Conoce los 5 beneficios de consumir maíz
El maíz es rico en fibra e hidratos de carbono. Además es saciante y ayuda a controlar nuestro apetito El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los...
Categoria : Salud
¡Conoce 10 alimentos ricos en fibra!
Ingerir fibra es fundamental para controlar el peso, mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento El consumo de estos nutrientes es tan importante, que en...
¿Existen alimentos prohibidos?
Como podemos llevar una dieta saludable Existen una series de mitos sobre los alimentos prohibidos. Sin embargo, existen algunos productos que dañan tu salud al...
¿Cuál es la mejor hora del día para tomar café?
Experta rusa revela el momento ideal para aprovechar al máximo las propiedades de esta bebida tradicional y milenaria...
Sabes cuales son los beneficios de las semillas de linaza
La linaza es beneficiosa para la salud, ya que es rica en fibra y ácidos grasos omega-3 La mayoría de los expertos en nutrición recomiendan...
¿Cuáles son los beneficios de tomar la infusión de cáscara de piña?
Pese a su dulzura, la piña es bajas en calorías La piña es una fruta tropical rica en vitaminas, enzimas y antioxidantes. Además, puede ayudar...
Combate la acidez estomacal de forma natural con estos consejos
Lo primero que se debe hacer, es analizar la dieta para identificar cuáles alimentos impactan negativamente en el organismo...
Baja los niveles de colesterol incluyendo frutos secos en tu dieta
Todos aportan diferentes beneficios para el sistema inmune, no obstante tienen la característica común de tener 50% de agua ...
¿Cuáles son los beneficios de la cerveza?
Algunos estudios apuntan que su consumo moderado se asocia a beneficios cardiovasculares En febrero de este año también fue presentado el estudio Cerveza, Dieta Mediterránea y enfermedad...
¿Cómo cuidar tu cabello con productos naturales?
Hidrata tu cabello con productos naturales El cabello seco puede estar causado por diferentes factores. Por eso, además de probar estas mascarillas caseras, es conveniente...