Te compartiremos los increíbles beneficios que aporta la masturbación en la salud que, probablemente, no conocías
A lo mejor no sabías, que básicamente, excitarse e, idealmente, acabar en un orgasmo, conecta con varios sistemas biológicos, dicen los expertos.
A continuación te compartiremos algunos beneficios que te aporta masturbarse:
Masturbarte puede ayudarte a combatir el insomnio.
Tocarse en la cama y acabar en un orgasmo puede, ayudarte a dormir de una manera más placentera, aseguran los expertos.
El alivio del estrés que sentimos después de una buena sesión de sexo o de masturbación mejora el sueño porque te deja en buen estado.
Ayuda a elevar la libido.
Los orgasmos generan orgasmos. Debido a que arrancar el motor a través de la masturbación crea excitación física.
Está fase prepara a tu cerebro para más acción. Las neuronas que arden juntas, conectan entre ellas, dice. Al masturbarte, estás fortaleciendo esas conexiones en el cerebro, así que es más fácil arrancar el sistema.
La masturbación aporta más beneficios aún para el cerebro, «Al llegar al orgasmo, se activan muchas cosas en muchas áreas del cerebro, así que se libera mucho oxígeno».
La masturbación alivia el estrés.
Hacerlo a solas también es extremadamente terapéutico. «Las sustancias químicas que se liberan durante actividades placenteras como la estimulación genital y los orgasmos, principalmente, la oxitocina, son sustancias que alivian el estrés», explica los expertos.
Esto tiene efectos importantes sobre nuestra salud cuando llegamos a niveles de ansiedad, dice. «El estrés es realmente dañino para nuestra salud». Está relacionado con todo, desde enfermedades cardíacas, obesidad, depresión hasta desórdenes en la función inmunológica.
Ya tienes una buena coartada para dedicarte regularmente un tiempo con tu vibrador. Ya sabes, cualquier cosa por nuestra salud, vale la pena.
