Evita padecer de enfermedades hepáticas, descartando de tu dieta comidas sin ningún tipo de aporte nutritivo
El consumo diario de ciertos alimentos puede tener un impacto negativo en la salud y causar enfermedades hepáticas, advirtió el gastroenterólogo Marat Zinnatullin, según reseñó Sputnik.
«Casi un tercio de la población mundial padece enfermedades hepáticas, pero evitar ciertos alimentos puede ayudar a prevenir su desarrollo», explicó.
Destacó que la mejor manera para cuidar la salud del hígado, es reducir el consumo de carnes grasas, ahumadas y manteca porque aumentan la carga de los hepatocitos que sintetizan la bilis para digerirlos.
Expresó que las grasas artificiales presentes en productos como la margarina y la mayonesa, también afectan el buen desempeño del hígado.
Los alimentos que contienen harina, dulces, confitería, gaseosas, comida rápida y bebidas alcohólicas, también están en la lista negra.
«Estos carbohidratos se convierten en tejido graso, dañando los hepatocitos», agregó.