Los batidos detox, son nutritivos y bajos en calorías, resultando excelentes bebidas para estar mucho más enérgicos
Los jugos energéticos son uno de los mejores alimentos para adquirir energía y mejorar la dieta. Por eso estos batidos detox, son nutritivos y bajos en calorías, resultando excelentes bebidas para adelgazar y estar mucho más enérgicos
Estos ingredientes que además de aportar energía, son excelentes aceleradores para el metabolismo, lo que naturalmente contribuirá a que pierdas peso y elimines la grasa acumulada en la zona del abdomen
Batido verde que aporta energía y ayuda a adelgazar;
Ingredientes:
- 1 manzana verde
- 1 trozo de piña (100 gramos aprox.)
- Jugo de 1 limón
- 250 ml. de agua
- Polvo de canela o jengibre
Batido verde de espinacas, zanahorias y remolacha:
Ingredientes
- Un puñado de hojas de espinacas
- Dos zanahorias cortadas en rodajas
- ½ remolacha cortada previamente
- Un vaso con agua
Preparación; Colocar en una licuadora o procesador todos los ingredientes, una vez que todos están muy bien homogeneizados, coloca el batido verde en un vaso y bébelo inmediatamente.
Batido verde energético;
Ingredientes:
- 3 ramitas de brócoli
- 1 diente de ajo picado
- 2 tomates cortados en cubos
- 1 tallo de apio picado
- ½ pepino previamente cortado
- ½ pimiento verde cortado
- Para el aliño: sal, media cucharadita de aceite, vinagre, y una pizca de sal.
Preparación; Colocar todos los ingredientes naturales en un procesador y licuadora. Deja que se mezclen muy bien, colócalos en un vaso y bébelo de inmediato
Batido de plátano y melón:
Ingredientes:
- ¼ melón maduro cortado previamente
- 1 plátano cortado en rodajas
- ½ vaso bebida vegetal o de leche de avena, soja, arroz.
UTILIZACION : Colocar todos los ingredientes en un procesador o licuadora, una vez que esten muy bien mezclados. Coloca el batido en un vaso y bébelo inmediatamente