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Combate el ratón con estos jugos energéticos

Los batidos detox, son nutritivos y bajos en calorías, resultando excelentes bebidas para estar mucho más enérgicos

Los jugos energéticos son uno de los mejores alimentos para adquirir energía y mejorar la dieta. Por eso estos batidos detox, son nutritivos y bajos en calorías, resultando excelentes bebidas para adelgazar y estar mucho más enérgicos

Estos ingredientes que además de aportar energía, son excelentes aceleradores para el metabolismo, lo que naturalmente contribuirá a que pierdas peso y elimines la grasa acumulada en la zona del abdomen

Batido verde que aporta energía y ayuda a adelgazar;

Ingredientes:

  • 1 manzana verde
  • 1 trozo de piña (100 gramos aprox.)
  • Jugo de 1 limón
  • 250 ml. de agua
  • Polvo de canela o jengibre

Batido verde de espinacas, zanahorias y remolacha;

Ingredientes

  •  Un puñado de hojas de espinacas
  • Dos zanahorias cortadas en rodajas
  • ½ remolacha cortada previamente
  • Un  vaso con agua

Preparación; Colocar en una licuadora o procesador todos los ingredientes, una vez que todos están muy bien homogeneizados, coloca el batido verde en un vaso y bébelo inmediatamente.

Batido verde energético;

Ingredientes:

  • 3 ramitas de brócoli
  • 1 diente de ajo picado
  • 2 tomates cortados en cubos
  • 1 tallo  de apio picado
  • ½ pepino previamente cortado
  • ½ pimiento verde cortado
  • Para el aliño: sal, media cucharadita de aceite, vinagre, y una pizca de sal.

Preparación; Colocar todos los ingredientes naturales en un procesador y licuadora. Deja que se mezclen muy bien, colócalos en un vaso y bébelo de inmediato

 Batido de plátano y melón:

Ingredientes:

  • ¼ melón maduro cortado previamente
  • 1 plátano cortado en rodajas
  • ½  vaso bebida vegetal o de leche de avena, soja, arroz.

Preparación: Colocar todos los ingredientes en un procesador o licuadora, una vez que estén muy bien mezclados. Coloca el batido en un vaso y bébelo inmediatamente

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