Expertos en salud aseguran que, es saludable consumir guayaba por su alto poder nutritivo y antioxidante
Las guayabas son increíblemente ricas en antioxidantes, vitamina C, potasio y fibra. Debido a su alto nivel nutritivo los médicos recomiendan tomar hoja de guayaba para prevenir o curar la COVID-19 por sus efectos anticoagulantes, antioxidantes y antiinflamatorios.
Siguiendo la line en lo anterior, aquí te mencionamos algunos beneficios de consumir guayaba en tiempos de COVID-19:
1. Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre
2. Mejora la salud del corazón
3. Alivia los síntomas dolorosos de la menstruación
4. Puede beneficiar tu sistema digestivo
5. Ayuda a perder peso
6. Puede tener un efecto contra el cáncer
7. Fortalece el sistema inmune
8. Beneficia la piel
Este notable el contenido de nutrientes que aporta la guayaba a nuestra salud por su alto contenido de vitaminas y fibras. Este fruto se puede ingerir en jugos, en forme de infusión y comerlos entero.
