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Conoce la peligrosa dieta que realizó Adele

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La cantante reapareció en público y llamó la atención pues se le vio mucho más delgada, bajó 70 kilos siguiendo una radical dieta que está de moda y muy peligrosa

La cantante británica, perdió más de 40 kilos después de seguir una dieta estricta de jugos verdes y consumir una determinada cantidad de calorías por día, acompañada con rutinas de ejercicios.

La dieta es únicamente mil calorías al día, sin embargo, esto puede ocasionar problemas de salud a largo plazo, de acuerdo a especialistas.

El experto Dale Pinnock informó que alimentarse con un bajo consumo de calorías al día puede ocasionar irritabilidad y niebla cerebral, trastorno que ocasiona una disfunción cognitiva. Además, también mencionó que el consumo diario de calorías recomendado para una persona puede variar entre 1.800 y 2.000.

Camila Goodis, entrenadora de Adele comentó “Está haciendo actividad física, pero creo que el 90 por ciento es dieta”, dijo Goodis a la presentadora Lorraine Kelly. “Es una buena dieta para perder peso. La primera semana es intensa, jugos verdes y solo 1.000 calorías. No se ve muy delgada, se ve increíble”.

La instructora fue presentada a Adele a través de la esposa de Robbie Williams, Ayda Field, e incluso les dio un entrenamiento conjunto en la mansión de Los Ángeles de la antigua estrella de Take That. En su biografía en línea indica que su sistema de trabajo de basa en “una variedad de ejercicios de pilates y ejercicios de entrenamiento de fuerza central”

Por su parte, la doctora Zoe Williams considera que mil calorías al día no son suficientes para que una persona pueda hacer sus actividades diarias. Ha sido muy poco lo que se ha sabido y visto de Adele en el último año pues decidió hacer un cambio perdiendo 63 kilos.

Adele fue viste el pasado domingo en donde presumió su nueva figura tras su gran pérdida de peso junto a Kinga Rusin  después de fallidos intentos de los paparazzis al tratar de captar su cambio, sin embargo, esta fue la primera vez que la intérprete británica posa para una cámara.

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W związku z olbrzymią liczbą fałszywych informacji oraz pytań od dziennikarzy i internatutów ws słynnego zdjęcia z Adele poniżej moje odpowiedzi: Czy był zakaz fotografowania? Był zakaz fotografowania i filmowania zabawy (w środku budynku). Nikt jednak nie zakazywał robienia sobie nawzajem pozowanych zdjęć, za zgodą fotografowanych. Zdjęcie z Adele jest pozowane i jest zrobione poza miejscem zabawy. Jakie były okoliczności zrobienia tego zdjęcia z Adele? Czy miała Pani zgodę na publikację? Zdjęcie jest wynikiem długiej i przesympatycznej rozmowy. Jest to zdjęcie pozowane, zrobione za zgodą Adele. Adele sama wybrała to zdjęcie spośród kilku zrobionych nam moim telefonem przez znajomego reżysera. Było to zdjęcie na instagrama, a nie „do szuflady. Czy ktoś ze strony Adele zwracał się do Pani? Czy czegoś żądał? Nikt ze strony Adele nie zgłosił się z jakimikolwiek pretensjami, ani niczego nie żądał. Czy sprzedała Pani zdjęcie jakimkolwiek mediom? Zdjęcie nie było nikomu sprzedane. Zostało, jak wszystkie moje zdjęcia, opublikowane na moim profilu. Nie udzielałam nikomu zgody na publikację, pomimo masy próśb mailowych z różnych redakcji światowych. Redakcje te opublikowały to zdjęcie na własną odpowiedzialność. Dla zainteresowanych, jutro opublikuję odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania ws RELACJI Z IMPREZY w tym dlaczego tamten post jest obecnie niewidoczny.

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En qué consiste la dieta Sirtfood que utilizó Adele;

De acuerdo con Camila Goodis, entrenadora personal e instructora de Pilates de Adele, los alimentos que la dieta permite tomar son; las manzanas, cítricos, té verde, col rizada, chocolate negro, vino tinto, pavo, pollo, arándanos o gambas.

La primera semanas de comenzar con Sirtfood es la restricción que solo permite consumir 1.000 calorías diarias. En la segunda etapa del tratamiento aproximadamente a dos semanas, se puede aumentar el consumo, pero solo puedes seguir ingiriendo los alimentos señalados antes.

Sin embargo, estos alimentos que permite tomar no son suficientes para un plan de alimentación equilibrado y correcto

Cabe destacar que entre los pros y los contras de la dieta Sirtfood, los expertos aseguran que «como ventaja es el déficit de calorías para bajar de peso y que se consumen alimentos que gustan mucho». Y en su contra, «que no es una dieta equilibrada, y no genera adherencia, es costosa y no es sostenible a largo plazo, además de que es una dieta engañosa ya que no hay estudios científicos fiables que demuestren que estos efectos sean reales».

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