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La recreación forma parte de las necesidades del hombre

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Recreación al aire libre

La recreación fortalece el equilibrio mental y psicológico del individuo

Además de las rutinas diarias, los seres humanos necesitan un tiempo para el descanso y la recreación, siendo ésta fundamental en la vida de toda persona.

Cuando se habla de recreación se abarcan muchos espacios, como ver una película, escuchar música, bailar, cantar, ir a un parque u otras actividades que fomenten la distracción del ser humano.

 La Real Academia de la Lengua Española define recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para el alivio del trabajo.

Además, encontraremos que recrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le llamamos entretención.  

El deporte forma parte de la recreación

Y es que para pasarla bien se necesita cierta disposición y ganas de recrearse, dejando a un lado las responsabilidades y las rutinas diarias.

La recreación es una necesidad en la vida del hombre, porque es esa vía de escape de los deberes, que le permite a la persona sentirse libre y relajada, sin ser irresponsable.

¿Qué tan importante es la recreación?

El ser humano necesita de estos espacios de recreación para mantener:

  1. El equilibrio mental y psicológico.
  2. Contribuye al desarrollo y bienestar físico.
  3. Permite la libre expresión.
  4. Previene la delincuencia.
  5. Muestra escenarios de interacción con otros.
  6. Mejora la salud.
  7. En ocasiones se asocia con deportes.
El baile forma parte de la recreación

La recreación también puede ser vista como una oportunidad de satisfacer nuestras necesidades de desarrollo cultural y social, desarrollando una vida digna. Es importante recalcar que la recreación propicia elementos que ayudan al desarrollo y personalidad de las personas.

Algunas de las áreas de la recreación son: el arte, la cultura, la música, el baile, la lectura, el servicio a la comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire libre, entre otras.

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