Los alimentos picantes. Son capaces de reducir la aparición de enfermedades mortales frecuentes, su consumo te apota un número de ventajas
Hay quienes le encantan el picante y se lo añade a todo. Además lo disfrutan por su toque de sabor en algunas recetas. Si se utiliza bien el picante tiene múltiples beneficios para la salud. Sal
Beneficios:
- Mantienes un corazón más fuerte.
- Te ayuda a mantener el peso.
- Regula la tasa de azúcar en sangre.
- Reduce el riesgo de cáncer.
- Ayuda en el proceso digestivo.
¿Qué daño hace el picante?
En personas sanas, el consumo excesivo de comidas picantes puede dañar la mucosa del tracto gastrointestinal provocando náuseas, vómitos, dolor abdominal, úlceras, diarreas y hemorroides. Asimismo, algunos estudios relacionaron el abuso a largo plazo de la capsaicina con el cáncer de estómago
