Algunas personas con ansiedad tienden a comer en exceso o a consumir muchos alimentos poco saludables Cuando alguien experimenta ansiedad, su cuerpo comienza a liberar
El maíz es rico en fibra e hidratos de carbono. Además es saciante y ayuda a controlar nuestro apetito El maíz es fuente de antioxidantes que combaten los
Ingerir fibra es fundamental para controlar el peso, mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento El consumo de estos nutrientes es tan importante, que en
Como podemos llevar una dieta saludable Existen una series de mitos sobre los alimentos prohibidos. Sin embargo, existen algunos productos que dañan tu salud al