Esta técnica contribuye a quitar la depresión, aumentar las defensas inmunológicas, corregir problemas estomacales crónicos
La aromaterapia, es una técnica terapéutica completamente natural, que implementa aceites esenciales para tratar numerosos problemas tanto en la salud física como mental.
Los aceites esenciales se obtienen a través de la destilación con vapor de agua de distintas partes de las plantas (flores, hojas, cáscara).
El proceso para su consumo es mediante la entrega de un líquido muy concentrado, que requiere de mucha materia prima (se utilizan entre 3 y 5 toneladas de pétalos de rosa para obtener solo 1 kilo de aceite de esencial de rosa). Se entrega en frascos oscuros, para protegerlas de la luz y pequeños, pues al ser tan concentrado, se usa muy poco. La calidad y pureza son fundamentales en los aceites esenciales, y por eso muchas veces son costosos.
Además puedes disfrutar de sus beneficios a través de un masaje, como un perfume, aplicando unas gotas en la tina, con difusores ambientales o poniendo unas gotas en un pañuelo o tu almohada.
Beneficios:
· Jazmín: Tiene poderes antidepresivos.
· Lavanda: Posee un efecto relajante; alivia dolores de cabeza y combate insomnio.
· Mandarina: Te aporta entusiasmo y alegría, contrarrestando la angustia.
· Neroli: Es un tranquilizante y antidepresivo; Sirve para tratar cuadros de ansiedad y miedo;
· Bergamota: Contiene un poder energético y refrescante; Alivia el estrés, la depresión y la ansiedad.
· Pomelo: Funciona comoestimulante, equilibrante emocional y purificante;
· Ylang Ylang: Es un afrodisíaco y calmante; Previene ataques de pánico.